Sindrome Della PLICA MEDIALE

Cos’è?

La sindrome della plica mediale provoca dolore e gonfiore al centro del ginocchio. Di solito è causato da stress o un sovraccarico. Una plica è una piega nella membrana che protegge l’articolazione del ginocchio. La maggior parte delle persone ha quattro pieghe in ogni ginocchio. A volte la plica situata al centro del ginocchio si irrita. Questa è chiamata sindrome della plica ed è caratterizzata da dolore, gonfiore e instabilità.

La sindrome della plica è anche chiamata sindrome della plica mediale. Questo perché la plica interessata si trova nella parte mediale del ginocchio. Qual è la differenza tra la sindrome di plica e un meniscopatia? Un menisco lesionato può causare molti dei sintomi della sindrome della plica. Tuttavia, queste sono due condizioni diverse. Una persona con un menisco lesionato di solito ha dolore e dolore sulla linea articolare, mentre di solito la sindrome della plica si manifesta con dolore sopra la linea articolare. La risonanza magnetica (MRI) può essere utilizzata per confermare la diagnosi.

Chi colpisce questa sindrome?

Secondo molti esperti, circa il 10% della popolazione sviluppa la sindrome della plica a un certo punto. Tuttavia, è opinione diffusa che la sindrome di plica non venga diagnosticata in molti casi poiché i sintomi sono simili ad altri problemi al ginocchio. È solitamente comune tra gli atleti, in particolare quelli che corrono o vanno in bicicletta.

Tuttavia, la condizione può anche essere il risultato di un trauma (da caduta, incidente d’auto etc.)

Come si manifesta?

Le persone con sindrome della plica spesso avvertono dolore al ginocchio e gonfiore localizzato. Potrebbero anche esserci clic, crepitii articolari o una riduzione del movimento dl ginocchio.

Quali sono i sintomi della sindrome della plica?

Le persone con sindrome della plica in genere hanno dolore al ginocchio. Altri sintomi comuni della sindrome di plica includono:

• • Un ginocchio gonfio.

• • Un clic quando si piega o si estende il ginocchio.

• • Dolore che peggiora dopo essersi stati piegati, accovacciati o dopo aver salito le scale.

• • Dolore dopo essere stati in piedi a lungo.

• • Sensazione di instabilità in discesa o facendo le scale.

• • Difficoltà a stare seduti per lunghi periodi di tempo.

Come si valuta in studio?

In prima analisi si chiederà al paziente la sua storia clinica e di spiegare le caratteristiche del dolore e i sintomi. In seguito si valuterà il ginocchio per escludere altre problematiche (lesioni meniscali, tendiniti etc.). Utile anche una indagine strumentale come la risonanza magnetica.

Gestione e trattamento

Come viene trattata la sindrome di plica? In molti casi, la sindrome della plica può essere gestita con trattamenti non chirurgici. Questi includono:

• • Riposo: per favorire la guarigione, evita le attività che hanno portato alla tua riacutizzazione.

• • Applicazione di ghiaccio o impacchi freddi: per 15 minuti ogni tre ore.

• • Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)

• • Esercizi di rinforzo muscolare: le persone che hanno quadricipiti deboli hanno maggiori probabilità di sviluppare la sindrome di plica. Esercizi mirati ai quadricipiti possono aiutare a ridurre il rischio.

• • Allungamento dei muscoli posteriori della coscia: se i muscoli posteriori della coscia sono troppo contratti, possono esercitare uno stress extra sulla parte anteriore del ginocchio.

Se i trattamenti non chirurgici non dovessero essere efficaci l’ortopedico potrà valutare se eseguire un intervento chirurgico. La maggior parte delle volte comunque il trattamento conservativo ( non chirurgico) è risolutivo.

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